arzuozen yogastudio

Öyle güzel bir topluluğun parçası olduk ki; birlikte öğreniyor, birlik

Ne demişler; sev kardeşim… Sevmekten zarar gelmez. 💚 .. .

Çok güneşli bir sabah beklerken, güne hafif bir yağmur eşlik etti. 🌿☔

Bazı sabahlar sadece bir günün başlangıcı değildir; insanın kendine ye

🌿 KENDİNİZE İYİ GELECEK BİR PAZAR SABAHINA DAVETLİSİNİZ. 🌅 19 Temmu

Sabahın ilk ışığında her şey biraz daha mümkün geliyor.🌊🌸

My scene, my story.🙌🌊☀️ . . .

🌅 Morning Yoga Flow & Kahvaltı 💚 Sabahın 05.00’inde uyanıp aynı niy

Bir akım başlattık… Ne bir yarışın içindeydik ne de bir kalabalığın pe

Morning Yoga Flow 🌿✨ 05:00 Yine keyifli bir yoga ve kahvaltı sofrası

Bizim ekibe bi kaç diyetisyen şart bundan sonra sabah menüleri değişme

Wherever you are, beautiful things still exist. Life has a way of remi

Nasıl güzel bir katılım, nasıl güzel bir sabah… 🧿☀️ Saat 05.00, gün d

Zaman aslında ne eksiktir ne de fazladır. Hepimize aynı cömertlikle ak

Bu sabah da güneşi birlikte karşıladık. 🌅 Hayat bazen bize daha fazl

Ankara’dan gelen Selim Hocamızın eşliğinde, salonumuzda harika bir Acr

Sabah 05.00’te uyanmak için deli olmalısınız.” Bunu birçok kişiden duy

Paylaştıklarımdan çok daha fazlası tabii ki. Birçok kişinin emeğine, e

Bütün mümkünlerin kıyısında 💫 . . .

Sevgili @kosuyordu ekibinin büyük emeğiyle hayata geçirilen etkinliği

Her yıl olduğu gibi bu yıl da güneşin doğuşuna yoga pratiğimizle eşlik

🌿 Dünya Yoga Günü’nde alanında uzman eğitmen Selim Büyüktaşkın salonu

Kendine ayırdığın zaman kayıp değil, kendine verdiğin en değerli yatır

Burası sadece yoga yapılan bir salon değil. Günün yükünü biraz olsun b

19 Mayıs’ın ruhunu matlarımızın üzerinde birlikte hissettik 🇹🇷 Açık

Güven temeldir, bırakmak özgürlük🙃 . . .

💚 . .

Sevgili anneler ve tatlı bebeleriyle yazın ilk açık hava etkinliğini A

Aselden çağrı 🌱 Çocuklar artık iki grupta: küçük yaş ve büyük yaş.

Teşekkür ediyorum @berkancengz hocam ☺️ Neyse ki Zeynep hocanın güve

Hayatın ritmini yakalarsan, o seni dansa kaldırır. Asıl güzellik ise r

Sepetimizi güzelliklerle doldurduysak, artık dağılabiliriz 🥰 Emeği ge

Bu akşamki çalışmamızda gözler kapalıydı; dış referanslara tutunmadan,

Benim için iz bırakan bir kamp anısını sizinle paylaşmak istedim.Belki

✨ Yogaya dair en güzel deneyimini yorumlarda paylaş 🧘‍♀️ İlk 10 takip

Meditasyon, yeni bir trend değil. Milattan önce binlerce yıl önce insa

“Küçücük bir an… Kendinle buluştuğun, nefesine yer açtığın o sessiz al

Sabah 05.00’de başlayan bir gün… 🫣 Yaylaya doğru oluşturulan rotada,

Arşivimi gezerken… içimi ısıtan manzaralar, bu yılın bana bıraktığı en

Her seviye için akışlar, her ruh hali için zaman var. Kendine bir arma

Gölköy Ulugöl ve Uluvahta Yaylası’nda muhteşem bir etkinlik gerçekleşt

🫶 . . .

Ama önemli olan, orada oyalanmadan yeniden akışa dönmek.🫶 . . . .

Pikolo Derneğinin yürüttüğü Mevsimlik Tarımda Çocuk İşçiliğini Önleme

Zafer ruhu, kalplerimizde ışık; birlik bilinci, yolumuzda rehber olsun

🇹🇷 30 Ağustos Zafer Bayramı’nı, Atatürk’ün izinde doğanın için kutlu

Yoga yapan küçük adamlar 💁🏻‍♀️ Pikolo çocuklarıyla buluşmanın mutlul

Madem ki onların gülüşü geleceğimizin ışığı, o halde birlikte daha çok

Çocukluk dönemi, öğrenme ve gelişimin en hızlı olduğu zamandır. Erken

Sahnede prova yoktur. Söylediğin her söz, attığın her adım geri alınma

Sevgili öğrencilerimle küçük bir yemek buluşması eksiklerimiz kalbimiz

Gün boyu oturarak çalışmak, yanlış duruş alışkanlıkları ve hareketsizl

@ordu.sup 🧚🏻‍♂️🙏🏼💁🏻‍♀️🧡 . . ̇z

Bazen hayat tam da bu şarkıdaki gibi, bir “uzun mavi ışığın” içinden g

Sabahlar öyle dolu, öyle şükürle başlıyor ki… Henüz şehir uyanmadan yü

Hayat, gülüşlerle ve gözyaşlarıyla var olur. Bizler, her duyguyu kabul

Sizin iyi hissetmeniz, en büyük önceliğim. Salonda her şey, keyfiniz v

İşte hep bahsettiğim o güzel şey: birlik bilinciyle birlikte akmak… Al

Dün kalbimi çalan köşedeki çocuk sonunu görünce ne demek istediğimi an

Yoga matlarımız sadece hareketin değil, farkındalığın da alanı oldu. Ç

⸻ Bir Yeşilce macerasının sonu Soğuğuna yandığım, doğasına hayran ka

🧘‍♀️ 21 Haziran Dünya Yoga Günü’nde, Gün batımının huzurunda, denizin

🎙️ TRT Trabzon’da “Hayatın İçinden” . .

Yeşilin bin bir tonu, kuş sesleri, çıplak ayakla çimen… Biraz yavaşlam

Yoga, dış dünyanın gürültüsünde kaybolanı iç sesinle yeniden bulmaktır

A woman flows like the moon—yoga helps her listen to the tides within.

3. Uluslararası Doğu Karadeniz Aile Hekimliği Kongresi kapsamında, sev

Bazen küçük bir söz… Tam da ihtiyacın olan anda, yüreğine dokunan birk

Davetimi kabul edip uzun bir yol gelen sevgili hocalarım @esrataner76

Dün iki harika eğitmen salonumuzu adeta bir şifalanma alanına çevirdi.

🧘🏻‍♀️🛶 @ordukano katkılarıyla @habercii.52

Dönüşüm, ne kadar farklı olursa olsun, hep bir içsel uyumun sonucu. İç

Sevgili öğretmelerimiz @esrataner76 ve @ergungenc Salonumuzda ağırlay

“Sizi gerçekten motive edebilen tek kişi kendinizdir.” –Shaquille O’Ne

Öğrenmeyi kapsayan ve devam etmemizi sağlayan bu eyleme ‘kararlılık’ d

Toprağını seven çiçeğin coşkusu çok olur 🤍 . . .

Artık hepimiz, teşekkür etmenin, şükran dolu olmanın ruh sağlığına çok

Doğada yoga yaparken, kendimizi sadece hareketlerle değil, aynı zamand

“Gerçekte, yoga zaman almaz – zaman verir.” – Ganga White .

Gerçekten keyifli bir pazar oldu teşekkürler @ordudagcilik 🙏🏼🍂 . .

İçimizi sıcacık yapan bir etkinlik oldu emeği geçen herkese teşekkürle

Kayıt tuttu gözlerim, gördüklerimden çok daha fazlasıydı güzelliğin 🍂

2016’da başlayan bir hikayenin buralara kadar geleceğini düşünmemiştim

Mevcut bilimsel kanıtlara göre, yoganın herhangi bir kanser türünü ted

Bulutların geçişi, havanın kokusu, içimize işledi enerjimiz yükseldi �

Şifa içeriden destekli bir eylemdir. Yoga kendine çıktığın bir yoldur

Şu ekibin tatlılığı, samimiyeti, enerjisi 👌🫶 resmen günün tüm yorgu

Yoğun ve koşturmalı hayatımın en güzel hikayesi diyebilirim👌🫶 . . .

🍃🧘🏻‍♀️🌺🤍🏃🏻‍♀️

Sevgili yoga severler ya da denemeye karar verenler 👋😊 Kısa bir bilg

Rüzgara karşı duruşum ve havanın inanılmaz güzelliği 🥰👌🫧 . .

“Özgürlük hiç kimseye kolayca verilmez, bizlerin onu işlemesi gerekir.

“Çocuklar taklit konusunda çok başarılıdır. Öyleyse taklit edecekleri

Eylemler, bir insanın kişiliğini sözlerden daha iyi yansıtır. . .

Sabahın güzelliğine bakarmısınız ? Dünya, kişinin gördüğünden başka bi

Bugün kendime bir adım daha attım 🪞 Uzun bir yürüyüş, uzun bir yolcu

Altınordu Belediyesi’nin katkılarıyla gün doğumu yoga etkinliğimizden

“Değişim hem kaçınılmazdır, hem de her an mevcuttur. Ne zaman ki değiş

Sabahlarını kucakla 👌🌸🌅 . . .

Etkinlik günleri 🌸🌅 Gün doğumu / Kahvaltı /Hoş sohbet 🧘🏻‍♀️ sunris

☄️

“Yoga fiziksel bir idmandan çok içsel bir idmandır“ Kendi doğanızı ta

Şu ekibin güzelliği 💛💜 Kaosun ortasından, dinginliğin merkezine 🌊🙏

Yoga sadece kendinde kendini bulmak değildir, Sosyal dünyada da kendin

Her sabah tekrar doğarız. Bugün yaptığımız şey birlikte paylaşmak oldu

Bazı hikayeler böyle başlar 💙

Sevgili yoga severler ya da denemeye karar verenler 👋😊 Kısa bir bilg

“Tükendiğini hissetmeye başladığında, yenilenmek için, derin bir nefes

💫 . . . . .

Tarihin kokusu,yaşanmış yılların anısı, çok güzel değil mi ? kaç ruh e

Yaşam bize verilmiş boş bir film. Her karesini mükemmel bir biçimde do

@arzuozen_yogacenter @arzuozen_yoga . .

Yoganın birleştirici gücüyle Ordu’nun en güzel yerlerinde en güzel bul

Zihnimizi bir kapı eşiği gibi düşünün.” demişti bir eğitmen , oradan s

Sen bu dünyaya hazzı ve yaşamı feda etmek için gelmedin. Yaşamak, mutl

Uyandığınızda; yaşamanın, zevk almanın, düşünmenin ve sevmenin ne kada

“Akan su asla yosun tutmaz; o yüzden sen akmaya devam etmelisin.” Bruc

“İyileştir Kendini” Çiçek kadınlar grup enerjisi ders sonu mutlu yüzl

Herkesin pratiği kendine 🌸🫠🥰💐

Duramadığımız, sıkıldığımız, gücümüzün tükendiğini hissettiğimiz asana

Eklemlerini her gün hareket ettir.Zihnini kalbinin derinliklerine göm,

Cumartesi sabahları artık salonumuzda @nesliiyoga hocayla dersimiz var

❤️❤️❤️

Biz her hafta birlikte kendi akışımızda kendi matımızda kendi mücadele

Yoga, fiziksel iyiliği, nefes kontrolünü, meditasyonu ve etik ilkeleri

Nicola Tesla, “Evrenin sırlarını anlamak istiyorsanız, enerji, frekans